今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 習慣づけは、毎日少しづつ二週間以上続けられれば、自然に生活のなかに取り入れられると聞いたことがあります。 昔、断捨離をしようと思い立った時、毎日15分づつ続けることにして習慣にしました。 最近は、健…