今週のお題「スースーするもの」
気温が上がってきて、特に雨上がりなどは蒸し暑ささえ感じることがあります。まだ体が暑さに慣れていないのでダルい時があります。
お題にある「スースーするもの」と言っていいのかわかりませんが。最近、そんな時は炭酸水か水で割ったりんご酢を飲んでいます。
甘味が欲しいときはラカントSという代謝しない甘味料か蜂蜜を少量。
酸味は夏バテなどのだるさを軽減してくれますし、甘すぎず爽やかなので気に入っています。
濃いお酢は胃を痛めますので、5倍以上に薄めて飲んだ方が良いようです。私はコップ1杯200ｍlでりんご酢大さじ1杯弱くらいで飲んでいます。
冬はお湯で割ることもありますが、酸味を強く感じるので、冷水か炭酸で割るのが飲みやすいと思います。
暑い時期はペットボトルのお茶や麦茶の買い置きもしていますし、アイスコーヒーもおいしいですけれど、りんご酢ドリンクもスッキリして美味しいですよ。
